Guarana jako pomocník proti únavě
Guarana, neboli Paullinia Cupana L., výborně působí proti únavě. Bylina pochází z Amazonského pralesa a znalo ji již původní indiánské obyvatelstvo a to právě pro její povzbuzující účinky. Používali ji i proti horečkám, křečím a také na tlumení bolestí. Plody Guarany tvoří červené hrozny. Každý plod pak při dozrání pukne a vydá jedno černé semeno, kterým se říká guaranové oříšky. Ty se usuší a následně praží. Semena Guarany můžete konzumovat jako prášek nebo ve formě tinktury.
Guarana a její účinky:
- vhodná při redukčních dietách a hubnutí
- zlepšuje metabolismus tuků a pomáhá spalovat přebytečné tuky
- podporuje maximální koncentraci a podporuje činnost mozku
- pomáhá při fyzické a psychické zátěži, odbourává stres
- je významným zdrojem energie a působí proti únavě
- detoxikuje tělo
- vhodná při migrénách a bolestech hlavy
- podporuje imunitu a obranyschopnost organismu
- semena obsahují 4 – 8 % kofeinu, který je mnohem účinnější než izolovaný kofein
- nedráždí na nepřekyseluje žaludek, je to zdravější náhrada kávy
- tlumí průjmy
- pro zvýšení výkonu u sportovců
- elixír dlouhověkosti
- působí postupně po dobu až 6 hodin, má ale opožděný nástup cca 60 – 90 min
- zlepšuje krevní oběh
- přírodní afrodiziakum
- stimuluje mozkové funkce, řadí se mezi brain food
- zabraňuje nadměrnému ukládání cholesterolu
- působí proti celulitidě
Jediné na co si asi musíte dát pozor je skutečnost, že Guarana zvyšuje účinnost přípravků proti srážení krve jako je třeba Warfarin.
Příjemné povzbuzení
Guarana je zdravější náhražka kávy a někdy se jí přezdívá druhý kokain. Dokáže organismus nabudit, zlepšit náladu a navíc pomáhá i s hubnutím. Oproti nebezpečné zmíněné droze ale tato rostlina nabízí pouze své pozitivní účinky. Neohrožuje vážně zdraví ani úsudek.
Spektrum jejích pozitivních účinků je vysoce rozmanité. Uspěchaná společnost a spousta stresu ocení její účinky a pomoc při odbourávání stresu. Mimo to tato rostlina pomáhá při detoxikací a pročištění těla. U lidí trpících zácpou je možné využít jejích vlastností a zbytečně se nevystavovat rizikům chemických přípravků. Guarana napomáhá při spalování našich přebytečných tuků a proti celulitidě. Jihoameričtí indiáni již po staletí oceňují také její afrodiziakální účinky.